ペパーミントのバスタイム
こんにちは、
アロマサロン小鳥の藤崎です。
いつの間にか、もう8月ですね。
冷房のありがたさを感じつつ、
冷房疲れも出る時期かと思います。
さあ、こんなときも、
アロマの出番です♪
ペパーミントのお風呂は
いかがでしょうか☆
ペパーミントの精油さえあれば
とっても簡単です。
ペパーミントは、心身ともに
クールダウンさせてくれるので
夏のお風呂タイムに最適です。
湯舟を出た後、心地よく
体がひんやりします。
日中の暑さによるストレスも
スッキリさっぱり
洗い流してくれるようです。
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〈用意するもの〉
・ペパーミントの精油
・小皿
〈方法〉
①ペパーミントの精油を1～2滴、
小皿に垂らす。
②それを浴槽に入れ、よくかき混ぜる。
③あとはいつも通りのバスタイムを！
〈注意点〉
・ペパーミントの精油は
肌に刺激があるので、
初めて方は1滴で様子をみてください
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浴槽に直接、精油を垂らす方法もありますが、
お風呂の蒸気で、精油瓶の中の精油が
劣化してしまうのも嫌なので
私は、あらかじめ精油を小皿に垂らして
それをお風呂に持ち込んでいます。
精油の空き瓶をお持ちの方は
それを小皿代わりに使うのもよいですね。
”暑くて湯舟につかるのが面倒”
と思っていたのが、
湯舟につかるのが楽しみになりますよ。
南極のペンギンさんの気分にも
なれるかもしれません(^^)
あと、”精油は高い”というイメージが
あるかもしれませんが、
ペパーミントの精油は
比較的お手頃なほうなので
初心者の方にもおすすめの精油です。
それでは、みなさまが
お身体もお心も
すこやかにすごされますよう
お祈り申し上げます。
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